Faszientraining in der Mütze
Im Mütterzentrum e. V., Fulda „Die MÜTZE“ findet am Sonntag, 25.06.17 in der Zeit von 14.30 – 17.30 Uhr der Workshop „Faszientraining“ statt. Verschiedene Übungen zum Lösen der Faszien mit der Black Roll und Faszienbällen für zu Hause werden gezeigt. Die Faszien – unser Bindegewebe- rücken immer mehr ins Rampenlicht aktueller sportmedizinischer Forschungen und internationaler Aufmerksamkeit. Die Wirkung des Faszientrainings auf einen Blick: Leistungssteigerung, Verletzungspropylaxe, Verkürzung der Regeneration nach dem Sport, Verbesserung der Bewegungsabläufe, Verbesserung der Kraftübertragung auf den Muskel, Schmerzprophylaxe oder Schmerzreduktion. Bei körperlichen Einschränkungen bitte vor Anmeldung zu o. g. Kurs einen Arzt um Erlaubnis fragen. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Nähere Informationen und Anmeldung unter Tel. 0661/8050, Mo. – Fr. in der Zeit von 9.00 – 13.00 Uhr.