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Selbstmanagement in bewegten Zeiten

Zu einem Seminar in dem die Teilnehmerinnen individuelle Entschleunigungsstrategien und -techniken entdecken, lädt das Frauenbüro der Stadt Fulda am Samstag, 2. Juni 2018 von 10 Uhr bis 16 Uhr in das Frauenzentrum Fulda, Schlossstraße 12, ein.

Nie war das Lebenstempo so hoch wie heute – in immer kleineren Zeiteinheiten muss mehr bewältigt werden. Dies betrifft insbesondere den Lebenslauf von Frauen, in dem sich immer mehr in der Gleichzeitigkeit abspielt: Kinder, Beruf, Partnerschaft.

Im Seminar unter Leitung von Dr. Barbara Krampitz, Yogalehrerin (Schwerpunkt Prävention, Therapie) Medical Trainer, Interkultureller Trainerin/Coach, erfahren die Teilnehmerinnen mehr über alltagstaugliche, balancierende und selbstwirksame Strategien. Dabei wird herausgefunden, wie diese im Leben etabliert werden können. Erprobt werden verschiedene Techniken der Achtsamkeit und des Innehaltens.

Der Seminarbeitrag beträgt 35 Euro pro Teilnehmerin. Die Teilnehmerinnenanzahl ist begrenzt.

Das Seminar wird in Kooperation mit dem Büro für staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V. Wiesbaden durchgeführt.

Informationen und Anmeldung ist über das Frauenbüro der Stadt Fulda, Telefon (0661) 102-1042 oder frauenbuero@fulda.de möglich.

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