Fit und vital in den Frühling – Wandern und Fasten in der Rhön
Schönes aus der Rhön. Im Frühjahr sehnen sich viele Menschen nach Bewegung und wollen ihre Figur wieder in Form bringen. Im Luftkurort Hofbieber kann man sich mit kalorienarmer Ernährung und Wanderungen fit machen. Vom 20. bis 27. April und vom 4. bis 11. Mai werden spezielle Fasten-Wanderwochen angeboten.
Fotos (3): Max Colin Heydenreich
Eine Ernährung auf der Grundlage von Buttermilch soll dem Körper helfen, ohne Hungergefühl Körperfett abzubauen und die Blutwerte zu normalisieren. Täglich stehen zwei geführte Wanderungen von vier bis acht Kilometern Länge auf dem Programm. Ergänzt wird das Angebot durch Gesundheits- und Ernährungsvorträge, Gymnastik und Fußreflexzonenmassagen auf dem Barfuß-Erlebnispfad.
Im Luftkurort Poppenhausen gibt es vom 27. April bis 5. Mai eine Vital-Wanderwoche mit Fasten. Die Mahlzeiten bestehen aus Tee zum Frühstück, mittags gibt es Fruchtsäfte mit Honig und abends Gemüsebrühe. Das Fitnessprogramm beinhaltet geführte Wanderungen durch die Rhön und Morgengymnastik. Außerdem können Massagen und verschiedene Anwendungen gebucht werden.
Informationen gibt es beim Rhön-Info-Zentrum, Wasserkuppe 1, 36129 Gersfeld, Tel.: 06654/918340, Fax: 06654/9183420, E-Mail: tourismus@rhoen.de.