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Gesund mit Pilates – Schnupperkurs an der vhs Vogelsberg

Vogelsbergkreis. Ein Schnupperkurs ab Montag, 8. Juni, 18 bis 19 Uhr (insgesamt 5 Treffen) in der Aula der Gesamtschule in Homberg (Ohm). Das Pilates-Konzept mit seinen Prinzipien besitzt für den Gesundheitssport einen hohen Stellenwert. Durch spezielle Pilates-Übungen werden Knochen und Gelenke über die umliegende Muskulatur gestärkt sowie die Stabilisierung und Koordination der Muskulatur in ihrem Zusammenspiel gefördert. Durch Einsatz von Pilates-Bällen, Roller, Bänder, Toningbällen ergibt sich eine gute Erweiterung des Übungskonzeptes. Eine Anmeldung ist erforderlich und wird von der vhs unter Telefon 06631 / 792-772 oder -773 entgegengenommen.



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