VHS Vogelsberg – Diverse Kurse
Erste Treffen der vhs-Laufgruppen zur Vorbereitung auf die Hessischen Volkshochschul-Meisterschaften
Alle, die an hessischen Volkshochschulen mitarbeiten, Kurse besuchen oder Kurse leiten, sind aufgerufen, am 17. Mai in Kassel beim E.ON Lauf-Event sportlich „ihre“ Volkshochschule zu vertreten. Zur Vorbereitung bietet die vhs des Vogelsbergkreises für die Teilnehmer/innen Lauftreffs in Alsfeld und Lauterbach an und erstattet denjenigen, die in Kassel ihre vhs vertreten, die Kursgebühr voll zurück. Die Lauterbacher Laufgruppe trifft sich erstmals am Samstag, 28. Februar um 14 Uhr am Parkplatz (Wendehammer) an der Schule an der Wascherde. Die Alsfelder Laufgruppe trifft sich dienstags um 18.15 Uhr und donnerstags um 17.30 Uhr an der vhs, Färbergasse 2.
Neuer Yoga-Kurs in Homberg/Ohm
Am kommenden Montag, 2. März von 17-18.30 Uhr bietet die vhs in Homberg/Ohm im Familienzentrum in der Frankfurter Straße 1 einen neuen Yoga-Kurs an.
Information und Anmeldung bei der vhs, Färbergasse 2, Alsfeld, Telefon 06631/7927720 oder www.vhs-vogelsberg.de.
Zumba®-Fitness für Kids
Ein neuer Kurs beginnt am Freitag, 6. März von 17-18 Uhr in Lauterbach im Schulzentrum an der Wascherde.
Es sind noch Plätze frei.
Der speziell für Kinder (von 7 – 10 Jahre) entwickelte Zumbatomic-Kurs ist eine energiegeladene Fitnessparty mit speziellen kinderfreundlichen Choreografien und der Musik, die Kinder lieben – Hip Hop, Reggaeton, Cumbia und vieles mehr. Auch Eltern sind begeistert vom Zumbatomic-Programm – wegen der Wirkung, die es auf ihre Kinder hat: Es fördert deren Konzentration und Selbstbewusstsein, regt den Stoffwechsel an und verbessert ihre Koordination.
Information und Anmeldung bei der vhs, Färbergasse 2, Alsfeld, Telefon 06631/792 7720 oder www.vhs-vogelsberg.de
Yoga und Wandern -Entschleunigung vom Alltag-
Für das vhs-Seminar „Yoga und Wandern – Entschleunigung vom Alltag“ vom 29. März bis 01. April 2015 in Bad Zwesten im Haus Ebersberg sind noch wenige Plätze frei.
Yoga-Übungsstunden am Vormittag und am Abend, kombiniert mit leichten Wanderungen (3 bis 4 Stunden) führen zu Harmonie von Körper und Geist.
Die Yoga- und Wandertage sind für Personen mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet.
Die Unterbringung erfolgt im Haus Ebersberg, einem im Jugendstil liebevoll renovierten Kulturdenkmal, das am Ortsrand des kleinen Fachwerkdorfes Wenzigerode, am Rande des landschaftlich reizvollen Nationalpark Kellerwald, gelegen ist.
Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern mit Dusche oder Bad/WC und Telefon.
Nähere Informationen und Anmeldung bei der vhs, Färbergasse 2, 36304 Alsfeld, Telefon 06631/792 7720 oder über das Internet unter www.vhs-vogelsberg.de.
Raum für Stille
Ein Wochenende für mehr Ausgeglichenheit und Entspannung
Für den Wochenendkurs der Volkshochschule, der am Freitag, 06.03. (19-21 Uhr) und Samstag, 07.03.2015 (10 – 17 Uhr) in Romrod, Mehrgenerationenhaus, Alsfelder Str. 1, angeboten wird, sind noch Plätze frei.
Meditative Übungen steigern das Wohlbefinden! Meditation ist eine bewährte Methode um Angst- und Stresssymptome zu reduzieren. In der Konzentration auf den Augenblick entstehen Gefühle von Entspannung und Ausgeglichenheit. Regelmäßige Meditation kann beruhigend wirken. Der Herzschlag wird verlangsamt, die Atmung vertieft und Muskelspannungen reduziert. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert: dies fördert den Schlaf und stärkt das Immunsystem.
Nach einer Einführung haben Sie an diesem Wochenende die Möglichkeit, unterschiedliche Meditations- und Entspannungsübungen kennen zu lernen, die Sie auch zu Hause weiter anwenden können: die klassische Sitz- und Gehmeditation, das Meditieren im Liegen, Musikmeditation und dynamische Übungen.
Weitere Informationen und Anmeldungen bei der Volkshochschule, Färbergasse 2, 36304 Alsfeld, Tel.: 06631/792-7720 oder www.vhs-vogelsberg.de.