vhs-Kurs „Progressive Muskelentspannung nach Jakobson“
Ein neuer Kurs der vhs wird ab Dienstag, 28. April von 18.30 – 20 Uhr in Lauterbach in der Obergasse 44 im „Alten Esel“ im vhs-Raum 18 angeboten. Durch gezieltes Anspannen und Loslassen lernen Sie sich Schritt für Schritt zu entspannen. Diese einfache und sehr wirkungsvolle Entspannungsmethode dient dem Stressabbau. Das Körpergefühl verbessert sich, verspannte Muskeln können sich lockern und mehr Gelassenheit fördert die Lebensqualität. Ein Entspannungstraining, das leicht zu erlernen und schon nach kurzer Zeit wirksam ist. Information und Anmeldung bei der vhs, Färbergasse 2, 36304 Alsfeld unter Telefon 06631/792 7720 oder über das Internet www.vhs-vogelsberg.de