Kurse der VHS Vogelsberg
Aikido -Selbstverteidigungs- Einführungskurs
Ein Kurs der Volkshochschule beginnt am Samstag, den 13.02.2016, 11.00-12.30 Uhr in Lauterbach, Kampfkunstschule Randori-Aikido, Landsknechtsweg 11.
Aikido gilt als defensive und friedfertige japanische Bewegungs- und Kampfkunst.
Das Ziel des Aikido´s ist es, die Energie eines Angriffs umzuleiten und gleichzeitig dieselbe Kraft zu nutzen, um den Angreifer vorübergehend angriffsunfähig zu halten.
Im Einführungskurs lernen Sie erste Schritte der Meditation, der Schulung des Körperzentrums, Grundzüge der Roll- und Falltechniken sowie das Ausführen der Aikido-Techniken mit einem Übungspartner kennen.
Weitere Informationen und Anmeldungen bei der Volkshochschule, Färbergasse 2, 36304 Alsfeld, Tel.: 06631/792-7820, www.vhs-vogelsberg.de
Russische Küche und kulturelle Eigenheiten
Ein Kurs der Volkshochschule findet am Sonntag, den 21.02.2016, 11.00-17.00 Uhr in Alsfeld, Geschwister-Scholl-Schule, Jahnstraße, Küche statt.
Es wird ein Menü mit typischen russischen Gerichten vorbereitet und sich mit essentiellen Fragen des Lebens beschäftigt.
Die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer lernen die Vielfalt der Russischen Küche und die kulturellen Eigenheiten in einer ungezwungenen Atmosphäre kennen.
Weitere Informationen und Anmeldungen bei der Volkshochschule, Färbergasse 2, 36304 Alsfeld, Tel.: 06631/792-7820, www.vhs-vogelsberg.de
Word 2010 – Grundlagen Workshop Modul 2
Ein Kurs der Volkshochschule des Vogelsbergkreises findet am Donnerstag, 25. Februar 2016, 18:00 Uhr bis 21:30 Uhr in Alsfeld, vhs, Volkmarstraße 6, Raum 03 – EDV (EG).
Dieser Kurs baut auf den Word Grundlagen Workshop auf. Sie sind mit der Word Oberfläche vertraut und kennen die wichtigsten Textformatierungsmöglichkeiten. In diesem Workshop lernen Sie Seitenlayouts gestalten, eine Briefvorlage erstellen, Grafiken einfügen und formatieren, grafische Texte mit Word Art und das Arbeiten mit Tabellen.
Weitere Informationen und Anmeldungen bei der Volkshochschule, Färbergasse 2, 36304 Alsfeld, Tel.: 06631/792-7820, www.vhs-vogelsberg.de
Einsteigerkurs für Tabletbesitzer (Android 4.X)^
Ein Kurs der Volkshochschule des Vogelsbergkreises beginnt am Samstag, 27. Februar 2016, 14:00 Uhr bis 18:30 Uhr in Schlitz, Rathaus, Sitzungssaal 007.
Sie haben sich ein Tablet gekauft auf dem das Betriebssystem Android installiert ist?
In diesem Kurs werden Sie bei der Neueinrichtung Ihres Tablets unterstützt und unter fachkundiger Anleitung in dessen Nutzung eingeführt. Sie haben ungeahnte Möglichkeiten, Ihr Tablet können Sie sogar als Ersatz für ein Notebook oder PC einsetzen. Neben Standardfunktionen wie z.B. im Internet surfen und E-Mails schreiben, können Sie soziale Netzwerke nutzen und beispielsweise Termine erstellen.
Weitere Informationen und Anmeldungen bei der Volkshochschule, Färbergasse 2, 36304 Alsfeld, Tel.: 06631/792-7820, www.vhs-vogelsberg.de
Atem und Achtsamkeit
Ein Kurs der Volkshochschule beginnt am Dienstag, den 16.02.2016, 19.00-20.30 Uhr in Alsfeld, vhs, Volkmarstraße 6, Raum 22 – Gesundheitsraum.
In diesem Kurs begleiten wir Sie, Ihren Atem bewusst wahrzunehmen. Mit der Technik des verbundenen Atems (nach Tilke Platteel-Deur und Hans Mensink) können Sie sich auf sichere und einfache Art in Kontakt mit Ihrem Körper und Ihren Gefühlen bringen. Sie werden wachsam und achtsam anwesend. Je mehr Sie sich mit Ihrem Körper verbinden, umso intensiver erfahren Sie das Leben im Hier und Jetzt.