Kostenfreie Programme für alle „Testen Sie die AOK Hessen“: Vorteile für Nicht-Versicherte
Bad Homburg. Die erfolgreichen Online-Programme der AOK Hessen zu Abnehmen, Laufen, Nichtrauchen oder zur Stressreduktion sind bis Ende Oktober kostenfrei auch für Nicht-AOK-Versicherte verfügbar. Man kann sich damit ein erstes Bild darüber verschaffen, was die Gesund-heitskasse im Präventionsbereich leistet. Normalerweise ist die Teilnahme an den Angeboten für Nicht-AOK-Versicherte kostenpflichtig, jedoch nicht während der Testwochen. Ob Entspannung, Bewegung oder Ernährung – das Gesamtpaket bietet für jeden etwas. So begleitet das Beraterteam der AOK eine Ernährungsumstellung unter Berücksichtigung der persönlichen Ess-Gewohnheiten bei „Abnehmen mit Genuss“.
Hierbei kann man sich satt essen und trotzdem Fett einsparen. Das erfolgreiche Pro-gramm kann zwei Wochen lang kostenfrei angetestet werden. Auf Dauer kann man Pfunde auch bei „Laufend in Form“ verlieren. Aus den persönlichen Angaben des Teilnehmers erarbeiten Fachleute einen individuellen Trainingsplan mit den Schwerpunkten Laufen und Walking. „Stress im Griff“ indes hilft in ei-nem 4-Wochen-Programm, die alltäglichen Belastungen besonnener zu erleben. Wer dem Qualm ein Ende setzen will, kann sich als Teilnehmer bei „Ich werde Nichtraucher“ eintragen. Die genannten Angebote haben sich über viele Jahre bewährt.