Progressive Muskelentspannung (PME nach Jacobson) – vhs-Kurs hat noch freie Plätze
Lauterbach. Dieser Kurs beginnt am Dienstag, 14. Februar, um 18:30 Uhr im vhs-Gesundheitsraum in Lauterbach, Rimloser Straße 18. Petra Wolf zeigt leicht erlernbare Entspannungsmethoden, die beim regelmäßigen Üben dabei helfen können, im Alltag zur Ruhe zu kommen und das Wohlbefinden zu stärken. In wissenschaftlichen Untersuchungen wurde außerdem nachgewiesen, dass sich das Training u.a. auf Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz und Bluthochdruck positiv auswirken kann. Weitere Informationen und Anmeldung bei der vhs, Färbergasse 1, 36304 Alsfeld, Tel. 06631 / 792-774, oder im Internet unter www.vhs-vogelsberg.de.