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Wege zu einem besseren Schlaf
Viele Menschen leiden unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Die Wahrscheinlichkeit für Schlafstörungen wird mit zunehmendem Alter immer größer. Schlafstörungen können verschiedene Ursachen haben. Oft steckt eine krankhafte Ursache dahinter, die es herauszufinden und zu behandeln gilt. Zu einer besseren Schlafqualität können Sie mit verschiedenen Mitteln auch selbst beitragen. Auf das richtige… weiter lesen